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FourWheeldrive
日記
2013年 09月 6日
FourWheeldriveの日記, 2013年 09月 6日
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2013年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
104.8 kg
これまでの減量分:
9.5 kg
.
残り:
14.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2013年 09月 6日:
1732 kcal
脂質: 67.81g | たんぱく質: 76.05g | 炭水化物: 210.42g.
朝食:
2% Fat Milk, Kellogg's Krave Chocolate Cereal.
夕食:
Little Caesars Ultimate Supreme Pizza, Little Caesars Crazy Bread.
もっと...
3466 kcal
運動:
座る - 4 時間, 立つ - 2 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に3.2 kg減量中
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