2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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1999 kcal
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脂質: 73.57g | たんぱく質: 113.99g | 炭水化物: 158.31g.
朝食: 植物油, 鶏がらスープストック, 卵, セブンイレブン さぬきうどん. 昼食: 鶏のドラムスティック肉, ご飯. 夕食: ビビンバ, アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）, カルビ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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