|
Ca vient de tomber, je ne m'étais plus peser depuis la visite médicale de juillet 122kg et là je suis presque à ce que j'imaginais...donc les vêtements ne trompent pas 😃..la route va être longue mais je suis confiant avec vous et cette application.
|
113.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
|
1485 kcal
|
脂質: 63.15g | たんぱく質: 89.30g | 炭水化物: 137.67g.
朝食: Tropicana Jus de Pamplemousse Rose, Café, Chabrior Petit Dej'. 昼食: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Le Gaulois Filet de Dinde, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 夕食: Printiligne Yaourt Vanille, Carrefour Camembert Portions, Pural Pain aux 5 Céréales , Tomates, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Casino Avocat, Oeuf, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). 軽食/その他: Gerblé Croquant Sésame Chocolat, Volvic Eau Citron. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
 コメント
L’important c’est d’avancer pas à pas même lentement même difficilement... Bravo
2020年 10月 27日 投稿者: Soraya1985
|
Garde confiance je suis partie de quasiment ton poids regardes aujourd'hui où je suis c'est long oui mais lâches rien je vais t'encourager bonne soirée à toi ma belle 😘👍👍💪
2020年 10月 27日 投稿者: pepslavie
|
Merci à tous pour vos encouragements 👍
Ca c'est ma tête quand j'ai vu le poids s'afficher O_o😂😂
2020年 10月 27日 投稿者: tentative13
|
Courage ne surtout jamais perdre ton objectif de ton champs de vision, la motivation se travaille tous les jours et savoir aussi se faire plaisir et confiance.
2020年 10月 27日 投稿者: sophie.vial
|
2020年 10月 27日 投稿者: lanoctambule
|
Super que ça motive n’est-ce pas !!! 9kg en moins, je te vois avec la banane 👍😜 bonne continuation go go bravo
2020年 10月 27日 投稿者: j.grandin
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|