adpresoの日記, 2020年 10月 26日

Really please with this week managed to get focused and active. Had some great support and feeling positive for the rest of this journey.

81.1 kg これまでの減量分: 8.8 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:

1451 kcal

脂質: 72.05g | たんぱく質: 65.53g | 炭水化物: 136.29g. 朝食: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Soft White Medium, Tesco Unsmoked Thick Cut Back Bacon. 昼食: Soft Boiled Egg. 夕食: McCain Quick Cook French Fries, Tesco Garlic Butter Chicken Kiev. 軽食/その他: J20 Apple & Raspberry. もっと...

749 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中

37 人のサポーターいいね！

Fabulous loss. , well done all the hard work paid off

2020年 10月 26日投稿者: Loverablenut

Awesome, well done!

2020年 10月 26日投稿者: AVirco

Nice. Well done.

2020年 10月 26日投稿者: Sf_42

Amazing 🥳 well done 👏

2020年 10月 26日投稿者: jo pacy

Fantastic drop! well done 🤗🤗

2020年 10月 26日投稿者: bubblegum14

Thank you all just got to keep it going now 🤞

2020年 10月 26日投稿者: adpreso

Brilliant loss.

2020年 10月 26日投稿者: Daisy8245

wow

2020年 10月 26日投稿者: elizabethknappert

Nice drop👍

2020年 10月 26日投稿者: peat_68

Thanks 🙏

2020年 10月 27日投稿者: adpreso

well done fella, good drop

2020年 10月 27日投稿者: DistantMidget


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