2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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2897 kcal
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脂質: 93.58g | たんぱく質: 119.86g | 炭水化物: 303.69g.
朝食: ホットケーキ, アヲハタ イチゴジャム, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 昼食: 食パン, グラタン. 夕食: ご飯, 味の素 豚のあふれる肉汁にXO醬と葱油が香るザ★シュウマイ, オクラ, 芋焼酎, ねぎま. 軽食/その他: 芋焼酎, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, キリンビール 一番搾り, カルビー かっぱえびせん (12g), ビスケット. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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