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Wünsche einen schönen Samstag Nachmittag. Erledigt Eure kleine und großen Baustellen, und erholt Euch gut.😀
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110.7 kg
これまでの減量分: 41.3 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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484 kcal
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脂質: 5.36g | たんぱく質: 84.48g | 炭水化物: 24.32g.
朝食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Harzer Harzer Käse. 夕食: Roggenbrot, Gemischter Salat, Gourmet Wildfond, Geschmortes Hirsch-/Rehfleisch. もっと...
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体重に変化ありません
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