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Wünsche einen schönen sonnigen Herbsttag. Mal sehen ob es auch so wird.😊
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110.8 kg
これまでの減量分: 41.2 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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645 kcal
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脂質: 27.82g | たんぱく質: 78.50g | 炭水化物: 17.45g.
朝食: Bönsel Kochkäse 20%, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Ei, Aldi Delikatess Lachsschinken. 夕食: Zwiebeln, Tomatenmark, Bonduelle Kichererbsen , Schwarze Oliven, Milbona Skyr Pur, Aldi Forellenfilets. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Danke 🙂 Aber falls ich die Sonne hinter den Wolken sehe, schicke ich sie gerne zu dir 🧛🏻♀️😉
2020年 10月 22日 投稿者: BlackRose_22
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