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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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645 kcal
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脂質: 27.82g | たんぱく質: 78.50g | 炭水化物: 17.45g.
朝食: Bönsel Kochkäse 20%, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Ei, Aldi Delikatess Lachsschinken. 夕食: Zwiebeln, Tomatenmark, Bonduelle Kichererbsen , Schwarze Oliven, Milbona Skyr Pur, Aldi Forellenfilets. もっと...
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