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Wünsche allen eine schöne Wochenmitte 😊
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110.9 kg
これまでの減量分: 41.1 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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584 kcal
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脂質: 17.04g | たんぱく質: 83.33g | 炭水化物: 24.98g.
朝食: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Harzer Harzer Käse. 夕食: Walnüsse, Ei, Edeka Romanasalat, Möhren, Erbsen, Seeberger Sonnenblumenkerne, REWE Kassler. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Wünsche dir auch eine schöne Restwoche 🙋🏼♂️
2020年 10月 21日 投稿者: Tueftelmann
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