|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
|
688 kcal
|
脂質: 19.87g | たんぱく質: 70.36g | 炭水化物: 52.22g.
朝食: Gouda oder Edamer, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Aldi Kochschinken. 昼食: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht), Explore Cuisine Spaghetti aus Schwarzen Bohnen, DM Bio Rote Linsennudeln, Rinderhackfleisch. もっと...
|
|
 コメント
Schaut wie immer lecker aus. Leider habe ich immer noch nicht die schwarzen Nudeln bekommen.
2020年 10月 20日 投稿者: Franzi 55
|
Hallo, wie hier jeder leidende mit seinen Kilos. Bin 55 Jahre und weiß wie schwer ist abzunehmen und zuhalten. Aber wenn ich deine abgenommen Kilos sehe ist Respekt für deine Leistung. Mach weiter und höre nicht auf. LG gel
2020年 10月 20日 投稿者: gel196508
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|