2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1623 kcal
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脂質: 73.42g | たんぱく質: 45.16g | 炭水化物: 200.21g.
朝食: Kinder Délice. 昼食: Tarte aux Pommes, Picard Paella Valenciana. 夕食: Sauce de Soja, Huile d'Olive, Haricots Verts(Congelés), Freshasia Dumplings Pork & Chinese Leaf, Freshasia Dumplings Chicken & Shiitake, Marque Coq Raviolis Supérieurs aux Crevettes Congelés Ha Cao. 軽食/その他: Monoprix Beurre Doux, Sucre, Citrouille, Carrefour Pâte Brisée. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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 コメント
Hey 😁! plus que quelques jours et tu est au but!👍
2020年 10月 15日 投稿者: tchoutchou82
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2020年 10月 16日 投稿者: nadege 34300
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Hey tchou! Merci, pour l'instant je suis stable en mangeant intuitivement, quand je le sentirai je tenterai les 2/3 kg restants ^^. Comment ça va toi?
2020年 10月 16日 投稿者: xPanpanx
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2020年 10月 16日 投稿者: xPanpanx
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Comme quoi tu as acquis les bons reflexes d'une alimentation saines et équilibrée!👍👍 Merci ,ça va pas mal, malgré de la fatigue due à un surcroit de travail,(covid qui sévi par ici!) et qui va s'intensifier fortement dans les deux prochains mois, la fin d'année est une période très soutenue dans la grande distribution, surtout avec les ouvertures des dimanches se qui équivaut à repos zéro! vie de famille /abstraction totale. noël et fêtes de fin d'année pour moi est synonyme de stress et fatigue ! chaque métier à ces avantages et désavantages! Bonne continuation, c'est super!✨🥰
2020年 10月 16日 投稿者: tchoutchou82
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Bon courage, ça a l'air sport!!
2020年 10月 16日 投稿者: xPanpanx
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Oui, c'est sur ! Mais ça va aller avec les années, j'ai appris à appréhender et relativiser cette période, par chance, mon mari comprend très bien, car lui aussi partage cette situation ! Très belle journée à toi !
2020年 10月 16日 投稿者: tchoutchou82
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A toi aussi, enfin bonne soirée plutôt
2020年 10月 18日 投稿者: xPanpanx
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