2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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851 kcal
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脂質: 45.71g | たんぱく質: 42.69g | 炭水化物: 66.53g.
朝食: La Paulina Сыр Моцарелла 42%, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, SPAR Булочка с Изюмом, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Кофе, Вода. 昼食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ашан Чиабатта с Оливками, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Curtis Чай Зеленый, Фармстандарт Компливит, Вода. もっと...
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1631 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 17 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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