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Wünsche einen schönen Sonntag Morgen🍀🍀
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111.9 kg
これまでの減量分: 40.1 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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596 kcal
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脂質: 9.41g | たんぱく質: 74.51g | 炭水化物: 53.10g.
朝食: Lidl Skyrella, Aldi Kochschinken, Edeka Serrano Schinken, Vollkorntoast. 昼食: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Knoblauch, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Gemischter Salat, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Lupinen, Milbona Skyr Pur, Riesling, Wildreis (Gekocht), Edeka Alaska Seelachs-Filets. もっと...
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体重に変化ありません
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