596 kcal 脂質: 9.41g | たんぱく質: 74.51g | 炭水化物: 53.10g.   朝食: Lidl Skyrella, Aldi Kochschinken, Edeka Serrano Schinken,  Vollkorntoast. 昼食: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食:  Knoblauch, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% ,  Gemischter Salat, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich,  Lupinen, Milbona Skyr Pur,  Riesling,  Wildreis (Gekocht), Edeka Alaska Seelachs-Filets. もっと...

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コメント 
Lecker Fisch aber der Knoblauch 🤢 und wann kommen die 🐌?  
2020年 10月 4日 投稿者: Franzi 55
Beim Knoblauch kommt es auf die Zubereitung an, damit der Knoblauch nicht riecht sondern einfach nur würzt. So darf der Knoblauch zum Beispiel nicht zerdrückt, sondern muss hauchdünn, in feine Scheiben geschnitten werden. Dann lege ich ihn noch in Milch ein. Die Schnecken mache ich irgendwann die Woche als Schneckenspieße.  
2020年 10月 4日 投稿者: hrldfischer
Warum in Milch? Ich finde den Geruch schon beim schälen 🤢.  
2020年 10月 4日 投稿者: Franzi 55
Die Milch entzieht dem Knoblauch die Schärfe und sorgt dafür das es nicht in die Haut einzieht. Den chinesischen Knoblauch, keine Zehe sondern eine Kugel, riecht man kaum. Bist Du vieleicht ein Vampir? Dann möchte ich bitte nicht gebissen werden😉 
2020年 10月 4日 投稿者: hrldfischer
🧛‍♀️😂 Guten Morgen, und wieder was da zu gelernt. Vielleicht versuche ich das mal aber nur mit Nasenklammer 😉 
2020年 10月 5日 投稿者: Franzi 55

     
 

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