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Wieder ein Wochenende vor uns.
Wünsche einen schönen Freitag 🙂
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113.8 kg
これまでの減量分: 38.2 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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654 kcal
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脂質: 25.36g | たんぱく質: 80.97g | 炭水化物: 21.72g.
朝食: Cocktailtomaten, Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, Beste Ernte Junge Möhren, Eierkuchen, Champignonsuppe. 夕食: Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, Eiweissbrötchen, Aldi Körniger Frischkäse, Tomaten, Eisbergsalat, Schweinenackensteak. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Danke, wünsche ich dir auch! Ein Segen ist Freitag!!
2020年 09月 17日 投稿者: Luise Freiheit
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Guten Morgen dir auch einen schönen Freitag ☕🌞
2020年 09月 17日 投稿者: Franzi 55
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2020年 09月 18日 投稿者: Zumbaya
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2020年 09月 18日 投稿者: Büffetsau
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