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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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654 kcal
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脂質: 25.36g | たんぱく質: 80.97g | 炭水化物: 21.72g.
朝食: Cocktailtomaten, Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, Beste Ernte Junge Möhren, Eierkuchen, Champignonsuppe. 夕食: Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, Eiweissbrötchen, Aldi Körniger Frischkäse, Tomaten, Eisbergsalat, Schweinenackensteak. もっと...
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