2020年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
46.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
|
361 kcal
|
脂質: 2.47g | たんぱく質: 27.20g | 炭水化物: 63.08g.
朝食: サツマイモ, トマト, カリフラワー, 玄米ごはん, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ブロッコリ, カボチャ, マイプロテイン Impact Whey Protein, ピクルス, ニンジン. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|