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sitositoのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2021年 10月

火 12:

351 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.40g		26.97g		61.00g

-

-

月 11:

340 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.17g		9.64g		77.14g

-

-

日 10:

359 *

30%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.50g		10.37g		80.58g

-

-

土 9:

248 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.50g		5.97g		60.00g

-

-

金 8:

351 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.40g		26.97g		61.00g

-

-

木 7:

351 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.40g		26.97g		61.00g

-

-

水 6:

351 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.40g		26.97g		61.00g

-

-

火 5:

340 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.17g		9.64g		77.14g

-

-

月 4:

340 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.17g		9.64g		77.14g

-

-

日 3:

340 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.17g		9.64g		77.14g

-

-

土 2:

340 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.17g		9.64g		77.14g

-

-

金 1:

340 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.17g		9.64g		77.14g

-

-

2021年 09月

木 30:

340 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.17g		9.64g		77.14g

-

-

水 29:

340 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.17g		9.64g		77.14g

-

-

火 28:

340 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.17g		9.64g		77.14g

-

-

月 27:

340 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.17g		9.64g		77.14g

-

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日 26:

340 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.17g		9.64g		77.14g

-

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土 25:

340 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.17g		9.64g		77.14g

-

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金 24:

340 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.17g		9.64g		77.14g

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-

木 23:

340 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.17g		9.64g		77.14g

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