2020年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
46.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
|
365 kcal
|
脂質: 2.46g | たんぱく質: 27.23g | 炭水化物: 64.05g.
朝食: サツマイモ, トマト, カリフラワー, 玄米ごはん, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, キャベツ, ブロッコリ, カボチャ, ニンジン, ピクルス, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|