|
Einen schönen Sonntag wünsche ich. 🙂
|
114 kg
これまでの減量分: 38 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
|
535 kcal
|
脂質: 14.82g | たんぱく質: 79.57g | 炭水化物: 23.43g.
朝食: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 昼食: Aldi Deutsches Corned Beef, Spargelcremesuppe. 夕食: Pumpernickel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gelbe Paprika, Rote Paprika, Las Cuarenta Serrano Schinken, REWE Rindertatar. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
2020年 09月 12日 投稿者: Luise Freiheit
|
Danke lieber Harry wünsche dir auch einen schönen Sonntag!🌷🍀
2020年 09月 13日 投稿者: Lotti73
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|