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운동 못간거 치고는 선방.
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73.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 73.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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2416 kcal
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脂質: 43.24g | たんぱく質: 107.74g | 炭水化物: 179.00g.
朝食: 방울 토마토, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제. 昼食: 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 버거킹 (Burger King) 머쉬룸 와퍼. 夕食: 피클, 이마트 방울토마토, 풀무원 미트소스 스파게티, 피자알볼로 불고기피자. 軽食/その他: 하이네켄 맥주, 코카콜라 제로콜라, 고메 베이커리 고메 베이커리(플레인 스콘), 바로푸드 곤약젤리, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코칩스콘, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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