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25.1
32.8
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46 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1134 kcal
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脂質: 38.78g | たんぱく質: 51.36g | 炭水化物: 147.52g.
朝食: すき家 牛丼の具, キッコーマン おいしい無調整豆乳, ゆで卵, キウイフルーツ, パールエース オリゴのおかげ, Quaker オートミール. 昼食: セブンイレブン ポテトサラダ, おひたし, 卵豆腐, ご飯, ヨシケイ 八宝菜. 夕食: アナゴ, はくばく もち麦ごはん. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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