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wünsche ein schönes Wochenende 🙂
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115.8 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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601 kcal
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脂質: 21.60g | たんぱく質: 71.72g | 炭水化物: 29.03g.
朝食: K-Classic Kochhinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Deutsches Corned Beef. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Ehrmann High Protein Skyr Erdbeere. 夕食: Tomatenmark, Meerrettich, Ei, Backpulver, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Gemischter Salat, K-Classic Kochhinterschinken, Gouda oder Edamer, Arla Skyr. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Das wünsche ich dir auch mit viel 🌞🌤️
2020年 09月 4日 投稿者: Franzi 55
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2020年 09月 4日 投稿者: Lotti73
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