2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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1020 kcal
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脂質: 16.34g | たんぱく質: 99.88g | 炭水化物: 124.78g.
昼食: Harzer Käse, Extra. 夕食: Lindt Excellence 99% Cacao, Heidelbeeren, Mein Q Fitness Quark Vanille, Paprika-Tomaten-Chili-Gemüse, Uncle Ben's Express Mexikanisch Scharf. 軽食/その他: Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Banane, Sprossen, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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