2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1716 kcal
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脂質: 81.51g | たんぱく質: 97.14g | 炭水化物: 156.90g.
朝食: キッコーマン おいしい無調整豆乳, トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), クルミ, はちみつ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, きな粉, プレーンヨーグルト, 味源 おからパウダー, デルタインターナショナル サルタナレーズン. 昼食: 木綿豆腐, トマト, ぶどう, ミートソース, 卵, トップバリュ とろけるスライスチーズ, トップバリュー モッツァレラとろけるスライスチーズ. 夕食: 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味. 軽食/その他: ブルボン プロテインチャージえんどうまめスナック(タンパク質12g), ミニストップ 初代 ベルギーチョコソフト, でん六 ロカボナッツチョコ, カフェオレ, ヤクルト ミルミル. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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