2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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1171 kcal
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脂質: 65.53g | たんぱく質: 61.51g | 炭水化物: 85.15g.
昼食: もずく酢, テーブルマーク しいたけの肉詰め, セブンイレブン ぽん酢で食べる！豚もやし, セブンイレブン ポン酢で食べる豚もやし. 夕食: セブンイレブン ツナ、レタスハム、たまご ミックスサンド. 軽食/その他: サヴァンシアフロマージュ&デイリージャポン ミニカマンベールチーズ, 株式会社もへじ 揚げえだ豆 さっぱり塩味, ヤクルト ミルミル, はちみつ, 雪印乳業 カッテージチーズ低脂肪, ネオフーズ おつまみ鶏皮 明太風味. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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