2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.0 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
|
1571 kcal
|
脂質: 71.24g | たんぱく質: 67.08g | 炭水化物: 177.05g.
朝食: Whole Milk, General Mills Lucky Charms Cereal, Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter, Cream (Half & Half), Coffee. 昼食: Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Chicken Breast, Pepperidge Farm Hearty White Farmhouse Buns. 夕食: Vanilla Ice Creams, Trader Joe's Apple Pie, Chick-fil-A Zesty Apple Cider Vinaigrette Dressing, Chick-fil-A Grilled Market Salad. 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|