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24.1%
33.1kg
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45.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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1303 kcal
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脂質: 47.19g | たんぱく質: 51.85g | 炭水化物: 167.79g.
朝食: キャベツ, きな粉, ゆで卵, ご飯, あんこ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト. 昼食: なし, ゴーヤチャンプル, ペペロンチーノ. 夕食: キャベツ, 枝豆, めざし, トマト, ご飯. 軽食/その他: アントステラ プレミアムバタークッキー, 山崎製パン チーズ蒸しケーキサンド. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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