Plus de 3 semaines sans pesée. 😱
Vacances avec restos de spécialités culinaires bien riches 😍😋 où j'en ai bien profité 😎, et vadrouilles où je me suis bien dépensée 🏘🏞.
Reprise du jeûne intermittent que je n'ai pas toujours pu respecter durant cette période 😁.
Changement de balance pour un impédancemètre au retour.😀
Le résultat combine ces 4 facteurs.😏
C'est parti pour reprendre les bonnes habitudes d'un rééquilibrage alimentaire et surtout sans en oublier la gourmandise 🤗😁.
Belle journée à tous ! 😊😊😊
68.7 kg これまでの減量分: 6.3 kg.    残り: 8.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1121 kcal 脂質: 14.61g | たんぱく質: 25.81g | 炭水化物: 234.06g.   昼食:  Maïs Soufflé Faible en Matières Grasses Sauté dans l'Huile, Marque Repère Haricots Blancs, Pois Chiches Secs Cuits, Priméal Épeautre Complet, Bjorg Épautre sans Sucres Ajoutés, Géant Vert Minis Épis de Mais , Carrefour Cœur de Palmier Tendres, Figues. 夕食: Pois Chiches Secs Cuits, Itinéraire des Saveurs Bouchées Vapeur. 軽食/その他:  Pommes Granny-Smith . もっと...
週に0.1 kg増量中

28 人のサポーター    いいね!   

22件のうち1-20件を表示
コメント 
300g pour 3 semaines, on va dire que tu as géré ! 
2020年 08月 19日 投稿者: PlaisirEnCuisine
ça va ! ça passe crème ! sans conséquence 👍😬 
2020年 08月 19日 投稿者: chrys1500
Merci PlaisirEnCuisine, la parenthèse des vacances sous le signe des plaisirs a été des plus agréables !!! Ça vaut bien une petite hausse. 😁😁😁 
2020年 08月 19日 投稿者: Marianne987
Oui, merci Chrys, je m'attendais à bien pire.😂 😌 
2020年 08月 19日 投稿者: Marianne987
Le plaisir en valait la chandelle 😁 
2020年 08月 19日 投稿者: sootango
Bravo, c'est une toute petite reprise, rien du tout par rapport au plaisir d'être en vacances et de profiter 😊 bonne reprise !  
2020年 08月 19日 投稿者: celia0807
Coucou Marianne ! C'est merveilleux si tu as passé de bonnes vacances ! Et félicitations pour cette minuscule reprise, 100g par semaine c'est ridicule, tu as super bien géré ! Plein de courage pour la reprise ! 
2020年 08月 19日 投稿者: Ningishzida
Et bien bravo Marianne 👏😊, tu as vraiment limité les dégâts tout en te regalant. Tu vas vite gommer ce petit plus en un éclair⚡. Ce qui compte, ce sont toutes les belles images et les merveilleux souvenirs partagés avec les tiens que tu ramènes et qui eux resteront 😁 très belle journée à toi 🥰 
2020年 08月 19日 投稿者: tchoutchou82
Tout à fait Sootango, merci 😁. 
2020年 08月 19日 投稿者: Marianne987
Merci Celia, comme quoi, ça fait grand bien de s'aérer la tête et de ne pas compter, mais tout en gardant à l'esprit le fait d'équilibrer un peu certain repas tout de même. 🤗 
2020年 08月 19日 投稿者: Marianne987
Merci Justine ! Les vacances ont été extras 🤗, tous les ingrédients pour profiter étaient présents. Que du bonheur ! Vivement les prochaines 😊.😉  
2020年 08月 19日 投稿者: Marianne987
Merci Tchou 😁 ! Oh que oui quelques salades composées et les effets des plaisirs aligot, cassoulet, foie gras etc...disparaîtront comme par enchantement 😏. Et seuls resteront les superbes souvenirs inoubliables des lieux et des moments partagés en famille et entre amis 😁... Notamment un merveilleux repas où j'ai découvert la burrata et le fontainebleau et dégusté un fabuleux cabillaud/risotto riz noir . 😍😍😍 Belle après-midi à toi aussi, Tchou ! 😊 
2020年 08月 19日 投稿者: Marianne987
Merci Jon,en effet ce n'est pas grand chose comparé à tous les bons moments !!! La vie est belle quand elle est faite de petits plaisirs et de merveilleuses découvertes. 🤗  
2020年 08月 19日 投稿者: Marianne987
Tant mieux Marianne ! Tu as bien de la chance ! Prends soin de toi 🤗😘🌼 
2020年 08月 19日 投稿者: Ningishzida
Merci Justine, prend bien soin de toi également ! 😘 
2020年 08月 19日 投稿者: Marianne987
Bon courage ! Ca ira mieux maintenant ! 
2020年 08月 19日 投稿者: katoche64
Marianne... On s'en fout des kilos-famille-plaisir-vacances! 🎉🎇💓 
2020年 08月 19日 投稿者: Althya
Merci Katoche ! 🤗 
2020年 08月 19日 投稿者: Marianne987
Tu as tout à fait raison Marina 👍 ! Je suis d'accord avec toi à 100%.  
2020年 08月 19日 投稿者: Marianne987
🥰🤗 
2020年 08月 19日 投稿者: tchoutchou82

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Marianne987の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。