Marianne987のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 09月
水 8: 1712 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.23g
 
97.87g
 
179.10g
- -
月 6: 1404 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.95g
 
41.21g
 
167.07g
- -
日 5: 2092 * 149%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.60g
 
76.80g
 
220.00g
- -
2021年 08月
火 31: 1544 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.67g
 
77.57g
 
129.54g
- -
月 30: 1437 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.86g
 
58.93g
 
154.17g
- -
金 27: 1687 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.49g
 
69.14g
 
206.55g
- -
火 24: 1513 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.57g
 
67.14g
 
148.27g
- -
木 19: 207 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.80g
 
6.80g
 
11.20g
- -
火 17: 82 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
17.00g
 
0.00g
- -
月 16: 393 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.20g
 
4.80g
 
60.10g
- -
日 15: 117 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.20g
 
17.40g
 
0.30g
- -
木 12: 307 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.40g
 
10.00g
 
28.80g
- -
水 11: 455 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.27g
 
24.10g
 
1.86g
- -
火 10: 40 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.32g
 
1.94g
 
9.14g
- -
月 9: 109 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.10g
 
21.00g
 
1.40g
- -
日 8: 17 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.20g
 
1.25g
 
3.35g
- -
土 7: 807 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.38g
 
28.51g
 
26.97g
- -
火 3: 333 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.82g
 
19.52g
 
22.11g
- -
2021年 07月
水 28: 239 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.10g
 
7.00g
 
45.10g
- -
月 26: 955 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.46g
 
66.94g
 
46.72g
- -
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