2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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894 kcal
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脂質: 26.68g | たんぱく質: 79.45g | 炭水化物: 84.84g.
朝食: Harzer Käse, Extra, Haferdrink, Kaffee. 昼食: Erdbeeren, Heidelbeeren, Braeburn Äpfeln, Life Is Soyummy Natural, Dennree Bio - Leinsaat Geschrotet , Naturgut Bio-Basis-Müsli. 夕食: Hengstenberg Balsamico Bianco, Penny Markt Natives Olivenöl Extra, Salakis Feta Light, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rote Tomaten, Heidelbeeren, Erdbeeren, Lindt Excellence 99% Cacao, Mein Q Fitness Quark Vanille. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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