2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.9 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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2541 kcal
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脂質: 85.11g | たんぱく質: 129.87g | 炭水化物: 299.95g.
朝食: Tonon Frollino , Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Carne di Vitello, Parmigiano (Grattugiato), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 夕食: Kania Dressing Erbette, Tuborg Birra, Certossa Pan Bauletto Integrale, Peperoni Gialli Dolci, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Patate, Zucchine, Melanzana. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Gelatelli Lemon & Lime Flavour. もっと...
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体重に変化ありません
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