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Einen wunderschönen guten Morgen 😊
Entweder spinnt seit ein paar Tagen die Waage oder ich.
Müsste nach dem Bauchumfang weniger wiegen. Liegt aber sicher auch daran das ich bis zum Wiegen, nachts sehr viel Trinke.
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120.4 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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563 kcal
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脂質: 13.24g | たんぱく質: 90.32g | 炭水化物: 18.23g.
朝食: Weizenbrötchen, Milbona Skyr Pur, K-Classic Kochhinterschinken, K-Classic Edamer in Scheiben. 昼食: Edeka Dosenpfirsiche ohne Zucker, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr Natur. 夕食: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Edeka Romanasalat, Arla Skyr Natur, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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体重に変化ありません
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