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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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563 kcal
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脂質: 13.24g | たんぱく質: 90.32g | 炭水化物: 18.23g.
朝食: Weizenbrötchen, Milbona Skyr Pur, K-Classic Kochhinterschinken, K-Classic Edamer in Scheiben. 昼食: Edeka Dosenpfirsiche ohne Zucker, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr Natur. 夕食: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Edeka Romanasalat, Arla Skyr Natur, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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 コメント
1. Was ist in der weißen Schale 🤔
2. Was ist in den Skyr Dip drin. Ja ich weiß bin neugierig 😉
2020年 08月 12日 投稿者: Franzi 55
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Beides ist vom Grundrezept Skyr.
In der weißen mit etwas Tomatenmark, Curry, etwas Hühnerbrühe und ein Tropfen Erdbeeraroma. Auf dem Brot falsche Remulade aus Skyr etwas gekochtem Eigelb und kräuter.
Ich benutze auch skyr als Kräuterbutter.
2020年 08月 12日 投稿者: hrldfischer
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Habe auch mit meinem Arzt gesprochen. Der meint mit dem Gewicht ist es normal. Mein Darm füllt sich ja und ich soll nicht täglich Wiegen. Mach ich aber dennoch.
Außerdem baut sich ja Muskelmasse auf.
2020年 08月 12日 投稿者: hrldfischer
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Gut das du mit dem Arzt gesprochen hast so geht man doch auf der sicheren Seite. Ich nehme Skyr auch für alles mögliche. Von Skyr gibt es auch sehr leckere Brotaufstriche mit Kräuter oder mit Paprika. Sind sehr lecker.
2020年 08月 12日 投稿者: Franzi 55
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