2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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4540 kcal
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脂質: 103.90g | たんぱく質: 108.41g | 炭水化物: 353.55g.
昼食: ファミリーマート おでん こだわり味付け玉子, 幸楽苑 塩らーめん. 夕食: 飲み会, サントリー 角ハイボール, ご飯, 天下一品 こってりラーメン. 軽食/その他: フタバ食品 サクレ レモン, カバヤ食品株式会社 すいかグミ, コカ・コーラ ファンタ グレープ, オレンジジュース, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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