2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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2823 kcal
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脂質: 85.34g | たんぱく質: 165.72g | 炭水化物: 407.33g.
朝食: Hawaiian Popcorn Kettle Corn, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Rosarita Refried Beans, Pulled Pork, Manny's Fajita Flour Tortillas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 昼食: Orange, America's Choice California Navel Oranges, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Egg, Cantaloupe Melons, Plum, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 夕食: Gala Apples, Apples , Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Flakes. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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