2020年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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124.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1510 kcal
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脂質: 53.84g | たんぱく質: 115.59g | 炭水化物: 119.26g.
朝食: Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. 夕食: Tuborg Birra, Certossa Crackers Integrali , Grana Padano Grana Padano, Kania Dressing Erbette, Cetriolo (senza Buccia), Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). 軽食/その他: Algida Lemonissimo, Caffè Macchiato. もっと...
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体重に変化ありません
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