2020年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
123.1 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
|
2149 kcal
|
脂質: 88.02g | たんぱく質: 120.89g | 炭水化物: 202.33g.
朝食: Cannella, Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. 昼食: Certossa Crackers Integrali, Develey Dressing con Yogurt, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. 夕食: Certossa Crackers Integrali, Prealpi Quick, Chef Select Insalata di Orzo e Farro. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|