2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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1806 kcal
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脂質: 57.89g | たんぱく質: 99.39g | 炭水化物: 217.99g.
昼食: Ikea 煙燻鮭魚, Andechser Natur Körniger Frischkäse, REWE Körner Sandwich , Landliebe Milch, 小番茄（葡萄形狀）, Oldenländer Schnitzel Paniert. 夕食: 櫛瓜, 7-11 韓式冷麵, 餛飩, 紫菜蛋花湯. 軽食/その他: Lay's Light Gesalzen, Ritter Sport Knusperkeks. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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