2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
|
1214 kcal
|
脂質: 42.13g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 155.85g.
朝食: Plain Yogurt, Natural Cheese. 昼食: Egg, White Rice, Cooked Okra, Octopus . 夕食: Part Skim Mozzarella Cheese, Caramel Coated Popcorn . 軽食/その他: Rice Crackers, Rice Cake Cracker , Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|