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1食目 170 Cal +コーヒー☕️ ヨーグルト チーズ🧀 朝からお腹が張って更にタプタプになって気持ち悪い。 最悪。 P- 19.3 C- 9.9 F- 5.9
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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1214 kcal
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脂質: 42.13g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 155.85g.
朝食: Plain Yogurt, Natural Cheese. 昼食: Egg, White Rice, Cooked Okra, Octopus . 夕食: Part Skim Mozzarella Cheese, Caramel Coated Popcorn . 軽食/その他: Rice Crackers, Rice Cake Cracker , Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . もっと...
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