|
Не знаю может держать вес в пределах до 70,5 раз пошла такая хрень что меня не хватает даже на неделю нормального питания , просто иногда я думаю что организм таким образом мне мстит и хочет вернуть несколько последних кг которые я сбросила на низкаколорийке или он так делает чтобы у меня нормально всё ходили каждый месяц кд или это я так пытаюсь спрятаться от всего случившегося и всё равно в итоге доползя до края колодца падаю вниз в воду .
|
68.6 kg
これまでの減量分: 38.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
|
2804 kcal
|
脂質: 124.96g | たんぱく質: 116.68g | 炭水化物: 298.13g.
朝食: Магнит Сыр Пошехонский 45%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Малиновое Варенье, Кофе, Яйцо Всмятку. 昼食: Абрикосы, Савушкин Хуторок Творог 9%, Зеленый Чай. 夕食: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Сладкая Капля, Любятово Печенье Топленое Молоко. 軽食/その他: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Простоквашино Сметана 10%, Яблочное Варенье, Атяшево Колбаса Докторская, Bio Max Био Йогурт Двойное Действие, Бодрая Корова Мороженое Мне Фиолетово, Кофе. もっと...
|
|
3644 kcal
|
運動:
掃除 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 7 分, ボディービル - 3 時間 28 分, 休憩 - 10 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|