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So close to my second weight loss goal!
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79.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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1291 kcal
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脂質: 41.36g | たんぱく質: 93.94g | 炭水化物: 139.77g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. 昼食: Kroger Deli Thin Sliced Muenster Cheese, Dietz & Watson Maple & Honey Turkey Breast, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips. 夕食: Great Value Authentic Wonton Strips, Honey , Jif Natural Creamy Peanut Butter, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sunset Mini Cucumbers, 365 Soy Ginger Sauce, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cabbage , Great Value Romaine Lettuce. 軽食/その他: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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 コメント
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2020年 07月 1日 投稿者: br_e_co
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2020年 07月 1日 投稿者: shiny50
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That's awesome! Congratulations!!! :)
2020年 07月 1日 投稿者: Shelly25
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