2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
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2444 kcal
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脂質: 95.45g | たんぱく質: 139.58g | 炭水化物: 254.46g.
朝食: Orégano, Akio Pasta de Amendoim , Wickbold Bisnaguinha, Cebolinha Verde, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Manteiga, Banha de Porco
, Batata Doce. 昼食: Teixeira Queijo Ralado, Abobrinha Refogada, Fugini Molho de Tomate, Frango Desfiado, Renata Macarrão Integral Superiore. 夕食: Batata Doce, La Violetera Uva Passa Escura, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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