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体脂肪率18.2％
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71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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2559 kcal
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脂質: 100.74g | たんぱく質: 186.45g | 炭水化物: 89.89g.
朝食: メグミルク ガセリ菌SP株ヨーグルト ベリーミックス, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, ソイプロテイン, コーヒー. 昼食: フランクフルト, げそ天, いわしごぼう かね貞, ゆでそば, 生卵. 夕食: 牛肉のステーキ, きゅうり, 赤ワイン. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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