2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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1587 kcal
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脂質: 37.04g | たんぱく質: 49.72g | 炭水化物: 155.10g.
朝食: 食パン, 野菜炒め, だし巻き卵, コーヒー. 昼食: そうめん, 炒り卵, 酢味噌, 温野菜, ご飯. 夕食: ニチレイ サンラータン, 西友 ホイコーロー, 焼酎. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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