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体脂肪率24.2%
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57.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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1076 kcal
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脂質: 33.46g | たんぱく質: 56.70g | 炭水化物: 144.29g.
朝食: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: オリジン弁当 チキンカツ弁当. 軽食/その他: セブンイレブン あたりめ (24g), セブンイレブン 北海道産牛乳のとろけるミルクプリン, ヤクルト ミルミル. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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