2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1421 kcal
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脂質: 87.91g | たんぱく質: 96.42g | 炭水化物: 61.81g.
朝食: プレーンヨーグルト, 味源 おからパウダー, 明日香野 きな粉. 昼食: 味噌汁, MaxValu チキン竜田揚げ, 温泉卵, ミツカン におわなっとう, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, もずく酢, トップバリュー 6種野菜とキャベツの千切り, トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), 無調整豆乳, プリマハム 香薫. 夕食: ぶなしめじ, 豆腐, ミツカン こなべっち ごま豆乳鍋つゆ, エノキ, しいたけ, 豚コマ. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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