2013年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 3日:
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2024 kcal
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脂質: 77.45g | たんぱく質: 114.38g | 炭水化物: 212.74g.
朝食: 天然酵母パン ブルーベリー味, Bio Plain Zero Fat. 昼食: 調整豆乳, プロテインホエイ１００マンゴー味, 中華ミニ春巻, ふんわり厚切りロール, 白米（中粒、調理済み）, 酢豚 ２００. 夕食: とろける四種チーズハンバーグ, 白米（中粒、調理済み）. 軽食/その他: プロテインホエイ１００マンゴー味, おいしい無脂肪乳. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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