2013年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 2日:
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2314 kcal
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脂質: 73.05g | たんぱく質: 99.24g | 炭水化物: 300.60g.
朝食: ヨーグルト, ブルガリア のむヨーグルト プレーン, たまごかけ風おにぎり. 昼食: いなり寿司(一個), 寿司10貫. 夕食: コーンスープ, 白米(中粒、調理済み), ハンバーグ225グラム. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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